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16
promoção taxa off treine pagar adesão smart fit

Promoção taxa off – Treine sem pagar adesão

Promoção válida de 16 à 31/10/17, para todas as unidades do Brasil (exceto unidades em pré-venda). Promoção não cumulativa e inclui apenas a isenção da taxa de adesão dos planos Smart e Black, não incluindo o valor das mensalidades e manutenção anual. Para participar da promoção, clique aqui.

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out
17

Regulamento da promoção “Saúde em Dobro” Amil e Smart Fit

REGULAMENTO DA PROMOÇÃO “SAÚDE EM DOBRO” AMIL E SMART FIT 1. Empresas Participantes 1.1. SMART FIT ESCOLA DE GINÁSTICA E DANÇA S.A., sociedade anônima, inscrita no CNPJ/MF sob o n. 07.594.978/0001-78, com sede na Avenida Paulista 1.294, 2º andar, Bela Vista, cidade e estado de São Paulo, CEP 01310- 100, doravante designada simplesmente como “SMARTFIT”; [...]

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09
autoexame previna câncer de mama smart fit

Faça o autoexame e previna-se contra o câncer de mama

O mês de outubro é marcado pela campanha de conscientização sobre o aumento dos casos de câncer de mama entre as mulheres. O mês também traz eventos e propagandas especiais sobre o tema para alertar sobre a importância do autoexame, que é uma das maneiras mais populares de diagnosticar a doença. Sabemos que nem sempre [...]

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04
acesso livre treino grátis promoção smart fit

Acesso Livre – Treino Grátis

Promoção válida somente das 00h01 às 23h59 do dia 05/10/2017 para todas as unidades, exceto unidades em pré venda. Acesso gratuito com a condição do visitante preencher os documentos exigidos na recepção. A promoção isenta apenas a taxa de adesão dos planos Smart e Black, não incluindo o valor da mensalidade e manutenção anual. Não [...]

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02
importância atividade física saúde smart fit

A importância da atividade física para a saúde

Prevenir ou remediar? Esse é um dos ditados mais sábios e populares da nossa cultura. É sempre importante refletir sobre como você cuida do seu corpo, seja fisicamente ou em relação a alimentação. Cuidar desses dois aspectos em conjunto é melhor ainda! Seu corpo é responsável por te movimentar  para todos os lugares e essa [...]

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set
26
desinchar corpo horas smart fit

Como desinchar o corpo em 24 horas

Se você pensa que para desinchar o corpo é preciso diminuir o consumo de líquidos está enganado. É neste momento que o corpo pede mais água, sucos e alimentos que contém maior quantidade de líquido, como algumas frutas, verduras e legumes. Além de reduzir o inchaço, esses alimentos contêm antioxidantes que ajudam a proteger o [...]

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set
18
elimine minutos dia smart fit

Elimine até 450 kcal em 30 minutos por dia

Tá naquela correria do dia a dia sem tempo pra treinar? Ah, então temos que dar um jeito nisso, porque o corpo não nasceu pra ficar parado. Seja na academia, no seu parque preferido, durante uma viagem ou no intervalo do trabalho, o importante é arranjar alguns minutinhos pra se dedicar a sua saúde! Se [...]

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11
rugby geraçãosmart competições smart fit

Rugby é #GeraçãoSmart

Já ouviu falar do rugby? Originalmente criado na Inglaterra, o esporte hoje é muito popular aqui no Brasil. A lenda conta que ele surgiu a partir de um passe errado durante uma partida de futebol. Na ocasião, um jogador teria agarrado a bola com as mãos e foi até a linha de fundo do time [...]

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set
04
corrida de rua maratona prova smart fit

Tudo que você precisa saber sobre corrida de rua

Quer sair da esteira e partir pra corrida de rua? Parece simples, mas é preciso um treino específico e muito preparo para que você evite lesões e consiga completar a prova. As maratonas exigem um esforço físico redobrado, mas basta ter determinação que você chega lá! Para que você melhore sua performance e arrebente nas [...]

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28
descanse corpo resultados smart fit

Descanse o corpo para ter mais resultados

Pode ter certeza que um dia sem treinar não vai prejudicar os seus objetivos. Descansar o corpo é um dos pilares essenciais para que os efeitos da atividade física apareçam. Vem com a gente entender a importância desse repouso. A pausa nos treinos ajuda na recuperação dos músculos, que leva entre 48 horas e 7 [...]

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