mar
11

Upgrade Março 2019 11 a 20 de Março

Promoção upgrade: em razão da promoção, aluno com plano SMART poderá realizar o upgrade para o plano BLACK e não paga a 1a mensalidade do plano BLACK. A promoção é válida apenas para atuais alunos Smart, sem pendência financeira, durante o período compreendido entre o dia 11/03/2019 até a data de 20/03/2019. O preço promocional [...]

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mar
08

PROMOÇÃO – 1º mês grátis no plano Black

Em razão da promoção você não paga a primeira mensalidade do seu plano BLACK, passando a pagar o R$99,90 a partir da segunda mensalidade em diante. A promoção é válida apenas para novas vendas que fizerem adesão no plano Black, de 08/03/2019 até 25/03/2019. O preço promocional refere-se apenas à mensalidade e a taxa de adesão, [...]

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mar
11
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Musculação x Cárdio

  Correr ou levantar peso? Eis a questão! Até o pensador mais dedicado já se fez essa pergunta. Que tal descobrir de uma vez por todas qual o melhor treino para perder calorias? Cárdio Você não precisa passar horas em cima da esteira para fazer um treino de cárdio bem feito, basta apostar em treino [...]

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mar
04

Upgrade Março 2019 01 a 10 de Março

Promoção upgrade: em razão da promoção, aluno com plano SMART poderá realizar o upgrade para o plano BLACK e não paga a 1ª mensalidade do plano BLACK. A promoção é válida apenas para atuais alunos Smart, sem pendencia financeira, durante o período compreendido entre o dia 01/03/2019 até a data de 10/03/2019. O preço promocional [...]

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fev
25
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Bloco do Bem-Estar

Tá chegando a hora de deixar as séries da tv de lado e ir pra rua maratonar os bloquinhos. Mas antes de se jogar na folia, é importante saber que o pré-carnaval ideal é aqui na Smart, e se você precisar de um reforço extra na energia, saiba que o Smart Energy está aqui para [...]

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fev
18
Vem pro aeróbico

Vem pro aeróbico, @!

Seja para perder calorias, aumentar a resistência ou trabalhar grupos musculares, os exercícios aeróbicos são, sem dúvidas, os mais indicados. Quando o assunto é atividade física, disposição e saúde estão sempre no topo dos benefícios, mas com o exercício aeróbio essa lista só aumenta. Ele diminui a pressão arterial, melhora a circulação sanguínea, tonifica a [...]

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fev
11
Dor na Lombar

Tô sem dor, irmão!

Se você acha que a melhor forma de evitar dor na lombar é se poupando exercícios físicos, saiba que você está muito enganado. A melhor forma de prevenir essa dor tão indesejável é colocando esse corpinho aí pra suar. Quando você tem músculos fortes, menor é a sobrecarga que você faz na região. Ou seja: [...]

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fev
04
No Shape do Carnaval - Smart Fit

No shape do carnaval

Tá sentindo? É o clima do carnaval chegando por aí! E quando o assunto é carnaval, a resistência e o pique têm que estar em dia. Por isso, já que você vai suar a camisa correndo atrás do bloco,o que acha de começar a se preparar aqui na Smart Fit? E já que é de [...]

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jan
29

PROMOÇÃO 2x R$ 39,90 – JANEIRO/2019

Você vai pagar R$39,90 nas duas primeiras mensalidades do seu plano SMART, passando a pagar o valor regular da sua unidade a partir da terceira mensalidade em diante. A promoção é válida apenas para novas vendas que fizerem adesão no plano Smart, de 29/01/2019 até 28/02/2019. O preço promocional refere-se apenas à mensalidade e a [...]

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jan
28
O treino não tira férias!

O treino não tira férias!

Tirar férias é essencial, mas já que a saúde não tira férias, com o treino não funciona da mesma forma. Todos sabem que chegar no objetivo desejado é difícil e envolve muito esforço. O que você não sabe é que, de acordo com especialistas, o que você constrói em um ano de treino, em apenas [...]

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