Quem treina junto amigo é!

2 de setembro de 2019
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A Smart Fit, é um lugar pra todo mundo! Seja você um lobo solitário que gosta de treinar sozinho, aquela pessoa animada que curte as aulas mais intensas ou aquele focado que só tá pensando em puxar um peso. Se você tem medo de desbravar esse novo mundo sozinho, fica tranquilo: leva um amigo com você!

 
Treinar acompanhado, como já cansamos de enfatizar aqui no blog, traz só benefícios para o seu treino. Se você ainda não conhece muito bem os equipamentos ou os treinos que chamaram sua atenção, ter um amigo por perto talvez te ajude a se sentir mais confortável para perguntar e aprender. O mesmo vale pra motivação: tem muita gente que se sente mais puxado a treinar quando tem um amigo que não perde um dia de treino!

 
Na Smart Fit o que não falta é treino que você pode fazer com um amigo ou desafios individuais que podem ser usados numa competição saudável. O FitDance já é um dos queridinhos por aqui por ser um treino de galera bem descontraído, onde todo mundo se diverte e se desafia na mesma medida. Você e seu amigo com certeza vão se sentir em casa!

 
Já o HIT é a ficha individual de quem curte correr na esteira. Escolha uma ficha caprichada e lance o desafio pro seu amigo, quem conseguir terminar o treino vence! Mas sem exageros, hein? Respeite os seus limites e os limites do colega e nunca proponha algo que está muito fora do condicionamento físico de vocês. Com o tempo vocês vão perceber como as suas condições físicas e facilidade pra treinar melhoraram e muito! E quem tem o plano Black também pode chamar um amigo pra aproveitar nossos treinos em boa companhia e com todos os benefícios que a Smart Fit oferece! Chama o amigo e já se prepara pra se divertir muito na Smart Fit!

 

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