Posso treinar depois de fazer uma tatuagem?

Posso treinar depois de fazer uma tatuagem?

Será que rola treinar depois de fazer tatuagem? Essa é uma pergunta que muitos alunos nos fazem.

Como você já deve imaginar, não é uma boa ideia ir pra academia depois de fazer uma tattoo.

Afinal, quando você faz uma tatuagem, a superfície da pele fica irritada e inflamada.

Por isso, é necessário mantê-la segura e longe de qualquer elemento que possa piorar as coisas.

Descubra quais são os principais riscos e os exercícios proibidos!

Riscos de treinar depois de fazer tatuagem

Malhar depois de fazer uma tatuagem não é uma boa, já que ela pode ela pode inflamar ou até mesmo infeccionar.

Mesmo que tudo pareça extremamente limpo a olho nu, as bactérias ainda podem estar lá — especialmente em lugares com alta circulação de pessoas, como uma academia.

O exercício físico também pode esticar a pele, impedindo que a tinta da tatuagem se fixe completamente. Nada pior que estragar aquele desenho ou frase que você esperou tanto pra fazer, né?

Antes de voltar à atividade, dê tempo para que seu corpo se recupere e cicatrize adequadamente a tattoo.

DICA:

Evite exercícios por pelo menos 48 horas após fazer uma nova tatuagem. Dependendo do tamanho e da posição da sua tatuagem, talvez seja necessário aguardar até 6 semanas para retornar à sua rotina de exercícios habitual.

Exercícios proibidos :

  • Práticas esportivas na água: Fique longe de piscinas, mares e lagos depois de fazer uma tatuagem. A água está repleta de bactérias que podem infectar a pele e causar irritação.

  • Exercícios ao livre: Evite atividades que possam expor sua tatuagem ao sol. A pele ao redor da tatuagem é muito sensível e a luz solar direta pode branquear e desbotar a tinta.

  • Esportes de contato: Evite qualquer esporte de contato em que sua tatuagem possa bater, esticar ou grudar.

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