jun
25
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Continue seguindo o plano

Junho está quase acabando, mas as festas juninas continuam com força total. E já que o treino aqui na Smart Fit é bão demais da conta, temos algumas diquinhas para você continuar curtindo a festança sem peso na consciência – e seguir o plano. Vamos a elas? Exagerou no bolo de milho? Vem pro HIT [...]

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jun
18
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Regras do Jogo Smart Fit

Os jogos começaram, mas o treino não pode parar! Já que a regra é clara, e o treino é intenso, criamos uma forma de você curtir os jogos sem deixar a saúde de lado. Avise os amigos que as regras é super simples. Vamos a elas? Faltou no treino? Óbvio que é falta grave, e [...]

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jun
15
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PRORROGAMOS! TAXA ZERO

Prorrogamos a Taxa Zero nos planos Black e Smart!  Até o dia 21/06 a TAXA é zero para os nossos planos.     Promoção válida de 16/06/18 até 21/06/18, apenas para novas vendas que fizerem adesão dos planos Black ou Smart. Promoção não cumulativa e inclui apenas a isenção da taxa de adesão dos planos Smart e Black, não [...]

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jun
11
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Regulamento da promoção Dia dos Namorados 2018

A campanha de Dia dos Namorados 2018 já está no ar. Convida o @ e aproveite! Confira o regulamento: Promoção válida de 01/06/18 até 15/06/18, apenas para novas vendas que fizerem adesão dos planos Black ou Smart. Promoção não cumulativa e inclui apenas a isenção da taxa de adesão dos planos Smart e Black, não [...]

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jun
11
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Sem desculpas!

Sem tempo para se exercitar? Essa desculpa não “cola” mais! Separe 45 minutos do seu dia e prepare-se para suar a camisa no HIIT! Esse treino combina exercícios intensos que elevam sua frequência cardíaca e fazem com que seu metabolismo acelere, queimando gordura de forma mais rápida e efetiva. Sabe da melhor parte? Após o [...]

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jun
04
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Esfriou? Então mexa-se!

A gente sabe que é difícil levantar no frio, né? Mas depois que você levanta, não dá pra ficar parado! Então, nada melhor do que se jogar nos exercícios e mostrar pro inverno quem é que manda! Ao invés de diminuir o seu ritmo de treino, faça o contrário; invista em treinos curtos, porém intensos [...]

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mai
30
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Smart Fit patrocina Rio H2K 2018 (Festival Internacional de Dança).

Você conhece o Rio H2K?! Trata-se de um Festival Internacional de Dança, que acontecerá nos dias 25 de maio a 3 de junho, no Rio de Janeiro, na Cidade das Artes. O evento, que é patrocinado pela Smart Fit, contará com uma programação de atividades para público de todas as idades como espetáculos, workshops, competições, [...]

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mai
28

Funcionamento especial das unidades Smart Fit

Confira a lista das unidades alteradas e seus horários: SP – Smart Fit Limeira (SP) das 06h às 21 – Smart Fit Granja Viana KM 21 das 06h às 21h PR – Smart Fit Maringá (PR) 06h às 21h SC – Smart Fit Criciúma (SC) 06h às 21h – Smart Fit Agronômica (SC) 06h 21h [...]

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mai
21
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Treine com os amigos na sala de ginástica

Treinar com amigos é uma ótima maneira de alcançar seus objetivos na academia, treine independentemente do nível que você esteja. É seu amigo(a) que vai te animar para ir treinar, que vai te incentivar a fazer o número correto daquelas séries exigentes, que vai te acompanhar… Fora que vai ser com ele(a) que você vai [...]

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mai
14
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Queime calorias no HIIT

Queime calorias no HIIT Quando se trata de queimar calorias, todo mundo busca a melhor fórmula para queimar o máximo que conseguir.

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