Posts com a tag: ano novo


dez
22

Horário de Funcionamento das unidades – Natal e Ano Novo

As festas de fim estão chegando! \o/ E para você já organizar seus treinos, principalmente se for viajar, veja quais são os horários de funcionamento da sua Smart Fit durante esses dias. Natal Sábado (23) horário normal Domingo (24) Não abre Segunda-feira (25) Não abre Ano Novo Sábado (30) horário normal Domingo (31) Não abre [...]

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dez
20
horário funcionamento unidades natal ano novo smart fit

Horário de Funcionamento das unidades – Natal e Ano Novo

Neste domingo (25) é dia de Natal e, no próximo domingo (01) comemoramos o Ano Novo. Fique atento aos horários de funcionamento das unidades antes e depois destes feriados e se programe: Natal: 24/12 (sábado): Das 08 às 14h. 25/12 (domingo): Todas as unidades estarão fechadas 26/12 (segunda-feira): Horário normal   Ano Novo: 31/12 (sábado): [...]

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dez
28
blog fim de ano smart fit

No fim do ano, o importante é não ficar parado!

O fim do ano já está batendo na sua porta e muitos continuam treinando, outros param de treinar… E você, vai fazer o que? O nosso conselho é: Curta as suas férias, aproveite para relaxar um pouco dos treinos e descanse mais! Não só fisicamente, como mentalmente. Veja! Não estamos falando para você parar de treinar, [...]

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nov
16
blog-590x295-sobreviver

Festas de Fim de Ano: como sobreviver?

Já estamos chegando em dezembro e não falta muito para uma das épocas mais tensas para sua rotina de treinos e para a sua dieta: AS FESTAS DE FIM DE ANO! Muitas pessoas aproveitam para tirar férias, outros curtem o recesso no trabalho e ainda tem o Natal e o Ano Novo. Com isso, muitos se [...]

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dez
15

Em 2015 eu quero…

O Natal está chegando, o Ano Novo também e eles vem trazendo – finalmente – 2015! Todos comemoram, afinal 2014 foi um ano bem longo (e com poucos feriados) e que vem chegando ao fim. E agora é aquela hora que começam as promessas! É nesta época do ano que muita gente começa a traçar [...]

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nov
17
post blog feriado natal ano novo

Como manter a dieta no feriado?

Como vocês já sabem, essa semana tem feriado! E como vocês também sabem, manter a forma e controlar a boca durante esses dias de folga é tarefa árdua e exige comprometimento e foco no objetivo para sair dessa ileso. Então temos algumas dicas para vocês! Seja para você que vai para a praia, você que [...]

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