Posts com a tag: body balance


ago
08
blog-590x245-segunda_(5)

Conheça as aulas da sala de ginástica!

Na sala de ginástica da Smart Fit sempre rola aulas muito divertidas que emagrecem, melhoram o condicionamento físico e você sai com a sensação de bem-estar! Portanto, se quer fazer amigos e ainda manter a forma, vem descobrir cada uma destas atividades: Entre as aulas de ritmos que são sucesso total está a Zumba, que [...]

+ Leia mais...
jul
16
Blog-650z350-segunda

Body Balance mistura movimentos do Yoga e Pilates

Começou a semana e você já está cansado de treinar sozinho na sala de peso livre? Ah, então temos que te contar que, além das aulas de HIIT, Zumba e Sh’bam, a Smart Fit te convida pra fazer Body Balance. A modalidade mistura movimentos já conhecidos Yoga e Pilates. Imagine uma aula em que o [...]

+ Leia mais...