Posts com a tag: nutrição


jan
21
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Treinar em jejum emagrece?

Cuidados e vantagens do jejum e como ele pode afetar o seu treino

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jan
20
Segunda sem carne

Segunda sem carne: como incluir proteínas vegetais na sua alimentação

A alimentação plant-based (à base de plantas) pode proporcionar inúmeros benefícios para saúde, mas, como em qualquer dieta, é importante escolher alimentos ricos em nutrientes. Descubra como funciona a segunda sem carne e como começar a incluir proteínas vegetais na sua alimentação. O que é Segunda Sem Carne? Criada em 2003, a Segunda Sem Carne [...]

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jan
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Pesquisas comprovam os benefícios da bebida, mas algumas pessoas precisam ter atenção

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nov
26
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