Posts com a tag: smart shape


mar
28
circuito_shape

Um circuito com muitos benefícios.

Hoje é um ótimo dia para sair da rotina e espantar aquela preguiça que restou do final de semana, você não acha? Então levanta, sacode a preguiça e vem pro circuito do Smart Shape!

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ago
07
experimente aulas smart shape alta intensidade smart fit

Experimente as aulas de Smart Shape

Já fez as aulas de Smart Shape na Smart Fit? A modalidade é aplicada em forma de circuito, com exercícios de alta intensidade e pode ser feita por pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico. O Smart Shape é feito com os equipamentos: step deck, halteres, kettlebells, double grip, sandbag e duas estações de air [...]

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jun
26
air bike smart shape condicionamento físico smart fit

Air bike no Smart Shape

Quer experimentar um treino intenso, rápido e divertido? Vem conhecer as nossas aulas de Smart Shape! A modalidade, com exercícios de alta intensidade, pode ser feita por todo mundo, independente do nível de condicionamento físico. As aulas têm formato de circuito com duração de 30 minutos. O participante passa por quatro estações diferentes, sendo duas de [...]

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