Posts com a tag: VaiqueÉfácil


nov
05
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Outras formas de se exercitar

Academia não é só puxar ferro! Existem exercícios para todos os gostos e, é claro, disposição. Se você não curte essa rotina de treinos que incluem aparelhos, treinos funcionais e musculação, saiba que você não está sozinho nessa, tem muita gente assim. Por isso, nós temos diversas aulas de dança, que trabalham o seu corpo [...]

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out
29
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Bons motivos para manter o treino em dia

Está precisando de uma ajudinha pra deixar os pretextos de lado e começar a colecionar bons motivos para manter o treino em dia? Nós vamos te ajudar nisso! Está pensando em focar no projeto verão? Então não deixe para começar na semana que vem, comece hoje. Sempre bate aquele soninho antes de sair de casa [...]

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set
24
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Acredite em você

Frequência, rotina, força de vontade e foco. Essas são algumas palavras que sempre aparecem por aqui. Sabe o que elas têm em comum? Todas fazem parte da superação. Fábio Pellegrini, aluno da Smart Fit, viu sua vida mudar. Ele, que sempre foi muito ativo, praticava esportes com certa frequência. Após uma lesão na coluna, Fábio [...]

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