Você anda desmotivado para ir na Smart Fit? Não está conseguindo seguir o regime e acha que a academia não vai adiantar nada?
Então veja só a história do Danilo Confessor, de 35 anos. Ele treina na unidade Guará II, de Brasília, e conseguiu superar a obesidade mórbida graças a uma grande mudança de hábitos, que começou há nove meses e incluem as duas coisas. Danilo pesava 145 kg e conseguiu eliminar 40 kg do seu peso original com esse processo.
Para ele, não foi nenhum sacrifício, pois não encara como um processo de restrição, mas de reeducação: antes sedentário e com uma dieta de 4.000 calorias por dia, agora ele pratica exercícios todos os dias e reduziu seu consumo diário para 2.000 calorias.
Sabe qual foi o principal motivo para o Danilo fazer essa transformação na sua vida? A vontade ser pai. “Quero poder brincar com meu filho e ter qualidade de vida”, disse em uma entrevista ao jornal do Superior Tribunal de Justiça, onde trabalha.
Danilo diz que, nesse período, já sentiu diferença na saúde. O sono melhorou, suas articulações pararam de doer e a pressão sanguínea está normal. Uma das coisas que dá ânimo para continuar é ver prazer em pequenas coisas da vida, que antes ele não conseguia fazer, como vestir a camisa oficial do seu time do coração ou competir em uma corrida.
Para registrar a sua evolução e ajudar a motivar quem está passando pela mesma fase, ele criou um blog o Confissões de um Confessor. “A ideia é ajudar outras pessoas que precisam de motivação”, contou. Se você está precisando de uma forcinha, não deixe de ler os relatos dele!
Parabéns, Danilo! A gente espera que a sua força de vontade seja cada vez mais recompensada e que você possa inspirar muitas pessoas a fazer o mesmo!
Você também quer contar sua história com a Smart Fit?
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