Vocês se lembram da nossa série de Antes e Depois? Pois hoje nós temos mais uma história para compartilhar!
Há cerca de um ano atrás, dois amigos resolveram mudar de vida e entraram para a Smart Fit Atlântica.
Dirceu Caramaschi precisava cuidar melhor da saúde. Na época, ele resolveu parar de fumar e foi para a academia com a intenção de não engordar mais pela falta do cigarro. Já Bruno Satriani também queria largar o sedentarismo e melhorar a auto-estima.
Os dois amigos, de 25 anos, resolveram se unir na empreitada e acabaram na Smart Fit. Ambos empresários e moradores do bairro de Interlagos, foram até a unidade Atlântica e acabaram com essa história aqui:
Qual o resultado desse esforço?
Dirceu perdeu 24kg nos quatro primeiros meses de academia. Há onze ele mantém o mesmo peso. Do que perdeu, 7kg foram eliminados em seis semanas de treino em circuito. Além de emagrecer, sua prática de outros esportes, como futebol e o hipismo, melhorou muito. “Antes eu tinha até dificuldade de amarrar o sapato”, brincou. Agora que ele atingiu a meta de perder peso e eliminar gordura, o próximo objetivo é ganhar massa.
Já o Bruno perdeu 15kg e foi de 84kg para 69kg em cerca de 10 meses. Agora ele está com 72kg, pois já começou o treinamento para ganhar massa magra. Além disso, ele tem muito mais disposição durante o dia e até começou a praticar outros esportes.
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