Um dia o gerente de operações Claudiomar Muniz, de 33 anos, acordou e resolveu que não queria mais ser sedentário. “Eu sempre quis malhar, mas não tinha tempo, nem disposição, e o trabalho consumia meu tempo. Além disso, eu sou do Rio Grande do Sul e, quando eu morava lá, faltava disposição por causa do frio”, contou. Mas ele cansou dessa vida e resolveu investir em um novo estilo de vida.
Claudiomar então resolveu entrar para a Smart Fit. Como ele havia se mudado para o Rio de Janeiro, escolheu a unidade Barata Ribeiro, que é próxima de sua casa.
Ele sempre gostou de correr, pedalar e praticar esportes, como vôlei e futebol. Depois que começou a academia, em março de 2011, ele ganhou muito mais disposição para praticar esportes. “Agora eu consigo correr quilômetros sem ficar exausto. Antes isso era impossível!”, relata. Além de disposição, Claudiomar também ganhou massa magra. “Não emagreci, mas sei que meu corpo substituiu gordura por músculos”.
Se você também está a fim de deixar de lado o sedentarismo, ele deixa um conselho: “Dedicação é tudo! Tem que ter força de vontade e malhar sempre, até mesmo naqueles dias que não há vontade alguma! Mas precisa lembrar, também, que só malhação não adianta: tem que ter uma alimentação minimamente saudável!”.
Se você também quer contar sua história, entre em contato aqui pelo blog ou pelas nossas redes sociais. Estamos esperando a sua participação!
