Nossas Dicas Smart começaram com tudo em 2013! Isso porque convidamos um aluno mais do que especial para ser nosso parceiro e comandar um treino particular de rugby por aqui.
Ele é um dos grandes nomes da nova geração do rugby, jogador do Pasteur A.C., clube com mais de 30 anos de história no esporte, e da Seleção Brasileira de 7 e 15. Além disso, ele é campeão paulista e recebeu o prêmio de melhor jogador do ano pelo COB… Ufa! Já deu pra perceber que ele é O cara, né? Estamos falando do craque Diego López!
(Foto: Dani Meyer / FotoJump)
Pensando sempre em trazer novidades e treinos diferentes para vocês, como o treino de Airsfot, conversamos com o Bruno, líder de unidade, e tivemos a ideia de trazer um pouco do universo do Diego para dentro da Smart, com exercícios de condicionamento e fortalecimento muscular que ele faz nos seus treinos de rugby.
São três exercícios que você pode realizar dentro da academia, para auxiliar a prática esportiva. Saca só:
