Mais um aluno entra pra nosso Antes e Depois! Hoje vamos contar um pouco da história do aluno da Smart Torre (PE), João Borges.
Mas primeiro, vamos às apresentações: João tem 27 anos e, atualmente, tem uma empresa de Turismo de Aventura em Recife. Não fumante, ele diz por que começou a malhar: “Desde criança, sempre fui um pouco fascinado por esse mundo fitness. Sempre fui ‘gordinho’ e, com o passar do tempo, fui engordando mais. Cheguei a um ponto em que resolvi definitivamente treinar de verdade”.
João começou os treinos aqui com a gente em 2012! Na época, ele tinha 95 kg e um percentual de gordura no corpo de 26,4%. Ele diz que optou pela Smart Fit “pela estrutura, ambiente e equipamentos. Eu sempre malhei, mas nunca tive dedicação. Quando eu entrei na Smart, foi no mesmo período que eu resolvi ter foco e começar a treinar de verdade e ter uma mudança. A boa estrutura da Smart me ajudou bastante nos meus treinos”. Mesmo já tendo treinado em outros lugares, o começo foi difícil e ele diz que enrolava mais do que tudo pra fazer os exercícios. Fuén, aí não, né João? Aqui uma foto do começo de tudo:
Durante os treinos pra perder peso, ele chegou a pesar 67,5 kg! Pois é! E, atualmente, ele está com 72,8 kg de massa magra e tem 12,25 de gordura no corpo. Abaixo, você consegue ver as duas épocas de treino.
Como dissemos lá em cima, João tem uma empresa de Turismo de Aventuras e, com a perda de peso, sua autoestima, ritmo e disposição pra TUDO aumentou e, hoje em dia ele faz trilhas, pratica escaladas, rapel, mergulho, entre outros esportes. Ah! E isso tudo foi feito sem auxílio de remédios. Apenas com suplementos alimentares, indicado por um nutricionista esportivo. Boa, João!
Os trabalhos ainda continuam e seu objetivo final é chegar aos 85 kg de massa magra. O conselho que ele deixa pra você que está lendo é: “Vai ser difícil no começo, mas quando você chegar ao seu objetivo VAI VALER MUITO A PENA”.
É isso aí, gente! Se você quer contar sua história e ajudar a motivar outras pessoas,entre em contato conosco. Você pode deixar sua mensagem aqui nos comentários do blog ou também nosso Facebook ou Twitter.
