Sabemos o quanto algumas mulheres sofrem nessa época do mês por conta dessa dorzinha chata que é a cólica!
Se estiver sentindo essas dores, vá treinar do mesmo jeito! Exercícios físicos ajudam a aliviar a dor. O que terão que fazer é treinar com menos intensidade.
Assim, além do alívio, vocês não perdem nenhum dia de treino. 
