Olha aí, nada de ficar bobeando e esquecer de se hidratar! A água é SUPER importante para o nosso organismo!
A nutricionista Lara Natacci deu algumas dicas sobre a hidratação durante as atividades físicas. Confira:
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- Episódio #07 - Mitos e verdade sobre câncer de pele
- Episódio #06 - Como cumprir as metas de 2020
- Episódio #05 - Como tratar a dor muscular?
- Episódio #04 - Como perder peso com saúde?
- Episódio #03 - Como fazer substituições saudáveis?
- Episódio #02 - Como acelerar o metabolismo com exercício físico?
- Episódio #01 - Como sair do sofá
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