“Comecei a treinar, agora já posso tomar whey…” OPA, peraê!
Atenção, galera! Os suplementos são complementos alimentares que só podem ser usados em determinados casos e sempre com o acompanhamento de um nutricionista.
A #SmartTV deu algumas orientações com a nutricionista Lara Natacci sobre o uso de suplementos na prática de atividades físicas. Olha só:
Em caso de dúvidas, procure um nutricionista!
