Coxas, glúteos, quadríceps… Tem treino de pernas novinho em folha na #SmarTV!
Se você é daqueles que anda com o mesmo treino de pernas do verão passado, vamos renovar. Assista:
Podcast- Episódio #10 - Jejum intermitente funciona?
- Episódio #09 - Como começar a correr
- Episódio #08 - Mitos e verdades sobre o ovo
- Episódio #07 - Mitos e verdade sobre câncer de pele
- Episódio #06 - Como cumprir as metas de 2020
- Episódio #05 - Como tratar a dor muscular?
- Episódio #04 - Como perder peso com saúde?
- Episódio #03 - Como fazer substituições saudáveis?
- Episódio #02 - Como acelerar o metabolismo com exercício físico?
- Episódio #01 - Como sair do sofá
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