O #DesafioSmart é uma história antiga por aqui. Começou lá pelo ano de 2012, com esse primeiro teste que você pode assistir abaixo:
Como a galera gostou do conteúdo e pediu mais, dividimos o Desafio Smart em diversas partes e vamos iniciá-lo pelo… começo, uai! E o “começo” aqui na academia é o aquecimento!
São três exercícios: o burp, o escalador e a remada inversa! E eles são tudo para você fazer antes de começar o treino. Se tiver alguma dúvida, o professor da sua Smart pode te ajudar! E aí, vai encarar?
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