Queimar calorias é um dos pontos mais buscados pelos clientes não só aqui na Smart, mas no universo inteiro das academias!
Para você conseguir isso, você precisa encontrar a sua “Zona Alvo”, que nada mais é que um valor estimado da sua frequência cardíaca máxima.
Não entendeu? A #SmartTV te explica! Assista:
Ficou alguma dúvida? Pode mandar para nós nos comentários ou procure um professor da sua Smart!
