Quem vem compartilhar o “Antes e Depois” desta vez é o Leandro Carvalho, cliente da Smart Paulista!
O administrador de empresas iniciou seus treinos há pouco menos de um ano atrás, pensando em sua saúde, como nos contou: “Primeiramente, comecei pela minha saúde, pois vinha sofrendo de hipertensão e dores. A estética também entrou no jogo”.
Quando começou conosco, Leandro estava pesando 117 kg e, mesmo que já tivesse treinado em outros lugares, ele começou no básico como todos: treinos diários, obedecendo os exercícios passados, cinco vezes por semana.
“O mais engraçado são os comentários das pessoas, que não costumam me ver com frequência e comentavam: ‘como você emagreceu!’, ‘como você mudou!’ ou ‘nem parece você!’”, Leandro comentou conosco durante a entrevista.
Após 11 meses de musculação diária – e aumentando seu volume de treinos de cinco para seis vezes na semana – Leandro conseguiu emagrecer 25 kg e, atualmente, pesa 92 kg. Auto estima, saúde, alimentação e, principalmente, seu psicológico foram afetados positivamente pela prática de atividade física!
“Antes eu não conseguia correr nem 500 metros sem parar. Hoje eu corro 30 minutos, em uma média de 4,5 km, com disposição. Além disso, o meu próprio treino na Smart vem rendendo mais”, nos disse durante a entrevista.
Ah! O Leandro deixou uma mensagem de motivação para todos que estão começando agora: “Sempre gostei de uma frase do Michel Telles que diz: ‘Lute pelos sonhos, busque seus objetivos, batalhe pelos seus ideais e mostre que você é um guerreiro’. Esta frase diz tudo. Com determinação, vamos além!”.
Se você quer compartilhar o seu “Antes e Depois” aqui no #BlogSmart, deixe sua história nos comentários abaixo! 
