O inverno está acabando, o verão está chegando e um assunto começa a vir a tona: as temíveis celulites! Mas muita calma nessa hora: a musculação pode te ajudar – e MUITO! – a acabar com elas.
As atividades físicas elevam o aumento calórico de modo geral e isso faz com que o corpo utilize as gorduras acumuladas para gerar energia durante a atividade.
“Quanto mais se gasta energia, maior é a redução das celulites, que é armazenada em cápsulas” explica a professora Natália Bruzzone.
Veja abaixo uma série de musculação que a professora montou para o site Sua Corrida:
