A #SmartTV está com vídeo novo no ar! E ele é especialmente dedicado aos iniciantes na prática de exercícios físicos e da musculação. Se você se encaixa nesse perfil, preste bastante atenção!
Desta vez, nosso canal oficial do YouTube, vai falar sobre um treino bastante comum: o treino de pernas. Todo mundo faz! Homens, mulheres, idosos, jovens… pode reparar! E não é para menos:
Quem simplesmente deixa de treinar pernas, está perdendo uma ótima oportunidade de gerar ganho de massa muscular, força e simetria no corpo como um todo!
Assista abaixo ao vídeo com proposta de TRÊS exercícios. Preste atenção no ajuste dos aparelhos, no modo correto de execução e, se tiver alguma dúvida, procure o professor da sua Smart! 
Veja mais outros treinos de pernas em nosso canal!
