De acordo com uma pesquisa do site TripAdvisor, um terço dos viajantes engorda durante as férias. Pois, um dos grandes prazeres de conhecer lugares novos é curtir a gastronomia local.
Vamos te ajudar a manter o peso na balança e, por isso, a professora de educação física Damaris Dias, da Smart Fit, listou sete acessórios que cabem na mala e ajudam a se exercitar em qualquer lugar – imagine só treinar nas férias na praia! Veja mais sobre o assunto no site Corpo a Corpo:
