Treinar com uma roupa adequada é essencial, além de te deixar mais seguro pra praticar alguns movimentos. Quando estiver arrumando a mochila da academia, lembre-se de colocar algumas peças, como camisetas de algodão com mangas cavadas, calças (estilo legging), shorts, top de lycra, meias brancas e um bom par de tênis com amortecedor. Listamos 7 tipos de roupas ideais para treinar! Vem ver:
1 – O mais importante é que você se sinta bem e não perca nenhuma coreografia.
2 – Cada pessoa tem um estilo! Que tal levá-lo também à academia?
3 – Manter o foco é essencial, mesmo quando parece estar errado!
4 – Fazer pose também está liberado.
5 – Afinal, a persistência é a chave do sucesso!
6 – Tem até gente que tenta inovar.
7 – Não esqueça também da toalha para secar o suor e do squeeze, para manter o corpo hidratado.
Use a roupa que você mais gosta, só não vale fugir do treino!
