Você já ouviu falar que a diferença está nos detalhes? Está na hora de prestar atenção em um detalhe que faz toda a diferença: Sua postura.
A correria do dia a dia exige tanto de nós que algumas coisas, muito importantes, acabam passando despercebidas. O que acha de dar a devida atenção ao que realmente importa e começar a cuidar desse detalhe antes de sentir aquelas dores indesejáveis na coluna?
A aula de alongamento pode te ajudar. Além de preparar o seu corpo para os treinos, evitando lesões, também auxilia na melhora da elasticidade das articulações e diminui a tensão dos músculos.
Então já sabe, né? Não marque bobeira, #vaipraSmart e priorize a sua saúde e bem-estar.
#VaiQueÉFácil
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