As mulheres grávidas também podem frequentar a academia?
Podem sim! No vídeo novo na #SmartTV, o Diego, líder da unidade Clélia 1, deu algumas dicas de exercícios para gestantes.
Mas lembre-se que procurar o seu médico antes de iniciar qualquer atividade física é essencial, pois somente com autorização dele você pode começar a prática de exercícios físicos.
Durante as atividades, também é importante prestar atenção nos seus batimentos cardíacos, que não devem ultrapassar 140 batimentos.
Confira todas as dicas:
Procure um professor da sua unidade e comece a treinar! 
