O ANTES e DEPOIS tá de volta, galera!
A gente vai mostrar pra vocês um pouquinho da história do pessoal que treina aqui na Smart e vem conquistando resultados bem legais. Ahh, e é claro, as dicas que eles dão!
Desta vez quem está por aqui é o Renan Sobreira, que tem 22 anos e está treinando há 10 meses na unidade Smart Fit Grand Plaza em Santo André.
O Renan contou pra gente que começou a malhar pra ter mais disposição, porque ele andava muito cansado e sem ânimo para nada. Ele procurou um professor aqui da Smart, que auxiliou ele não só a fazer os exercícios de maneira correta, mas também orientou que não havia necessidade de tomar suplemento para emagrecer.
Depois de montar um treino específico para o perfil dele e de muitoooo suor, o Renan disse que conquistou mais disposição e um ritmo de vida muito melhor. Ele conseguiu reduzir o percentual de gordura do corpo dele para 15% e passou de 92Kg para 78Kg.
Olha aí, galera! O Renan confirmou o que a gente sempre fala: “É claro que, além do treino, o que leva a pessoa a conquistar as coisas é a força de vontade.” e disse que a frase que ele leva como inspiração é “Vencer a preguiça é a primeira coisa que o homem deve procurar, se quiser ser dono do seu destino”.
A gente fica super feliz com a sua evolução, Renan!
E também por ter feito parte dessa conquista ; )
