Nesta segunda parte da série de vídeos com os “Erros mais comuns na academia”, vamos falar da parte aeróbia (ou cardiovascular), especificamente dos aparelhos transport, esteira e bike!
São dicas sobre como ajustar adequadamente o equipamento, cuidados com a postura, o que fazer e o que NÃO fazer quando utilizá-los, entre outros detalhes. Assista!
Gostou? Compartilhe com o seu amigo de treino para ele ficar por dentro do assunto e também evitar esses erros. Ah! E se você perdeu a primeira parte, basta dar play no vídeo abaixo. 
