Tem vídeo novo no ar no nosso canal oficial do YouTube, a #SmartTV! Desta vez, vamos subir o nível do seu treino de pernas.
“Ah, mas eu não gosto de treinar pernas!”: você pode riscar essa frase do seu dicionário.
O treino de pernas é um dos mais importantes na sua rotina dentro da academia! Com ele você fortalece a sua estrutura corporal inteira, dando mais estabilidade para a coluna e ajudando na correção da sua postura. Além disso, todo o esforço durante o treino ajudar a queimar mais gordura corporal, ou seja, uma ótima oportunidade de acelerar os ganhos do corpo inteiro!
Neste vídeo, você vai encontrar CINCO exercícios de nível intermediário para aplicar no seu treino!
Ficou com alguma dúvida? Não hesite: fale com o professor da sua Smart! 
