O primeiro Antes e Depois de 2016! Quem participa desta vez é o estudante Phelipe Vasconcellos, 25 anos, da Smart Ana Costa (SP).
Phelipe começou a treinar na Smart Fit faz apenas três meses e os resultados são excelentes!
“Comecei, pois já não estava me sentindo bem comigo mesmo e com o meu corpo.”
No início, o Phelipe estava pesando 112 kg, como você pode ver acima. Apesar do peso, ele nunca teve problemas de saúde. Os professores da academia sempre o motivaram. “Uma vez por mês eu me pesava e
eles sempre me parabenizavam e isso me dava forças para continuar.”
Após o início dos treinos, foi possível sentir muitos benefícios em relação ao seu condicionamento anterior: Hoje ele tem um novo estilo de vida e uma alimentação muito mais saudável. O Phelipe se sente como se fosse outra pessoa!
Hoje em dia, ele pesa 73kg e tem apenas 7% de gordura, seu treino é voltado para a hipertrofia, ele deixa o recado para quem está começando:
“Não desista e acredite em você. Muitas pessoas vão dizer que você não vai conseguir, mas é aí que você vai ter mais vontade de provar que é capaz.”
Participe do “Antes e Depois” da Smart Fit você também! É muito fácil: é só você deixar a sua história aqui nos comentários do post. 
