Tem vídeo novo no ar, no nosso canal oficial do YouTube, a #SmartTV! Separamos alguns erros mais comuns que costumam ocorrer em exercícios feitos com o peso livre para costas e peito. Descubra se você já cometeu esses erros e saiba como corrigi-los, para você não se lesionar.
O treinamento de costas e peito é muito importante e envolve diversos músculos, articulações, tendões e ligamentos que podem ser lesionados.
No vídeo abaixo, você vai assistir a QUATRO exercícios e descobrir se você está fazendo os erros mais comuns e descobrir como corrigi-los.
Ficou com alguma dúvida? Não hesite: fale com o professor da sua Smart! 
