Não tenho tempo para treinar!
Como assim, gente? Vocês podem se exercitar em casa, pulando corda enquanto assiste TV, fazer flexões, abdominais etc. Não tem disciplina para isso? Procure a academia mais perto da sua casa ou do trabalho (para não pegar trânsito ou ficar com preguiça de ir). Não esqueça de reservar os melhores horários para treinar de acordo [...]
+ Leia mais...Novo horário em São Paulo
Galera de São Paulo, novidade na área! Atendendo aos pedidos de vocês, vamos ficar abertos até mais tarde aos sábados! Quem quiser pode se programar pra treinar das 9h às 18h. Temos duas unidades que terão horário diferenciado: Morumbi e Santos. Abrem às 8h e fecham no novo horário. Agora não tem a desculpa [...]
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Feliz Ano Novo!
Gente! O ano de 2013 já acabou! Como passou rápido, não acham? Adoramos passar esse ano com vocês! Foi muito especial e queremos agradecer a cada um de vocês por fazerem parte da rede Smart Fit. Esse ano que passou vocês trouxeram alegria, determinação, foco, ânimo, felicidade e muito mais para a academia! No ano [...]
+ Leia mais...Feliz Natal!
Já chegou o Natal, galera! E a gente sabe que vocês adoram treinar, mesmo com as festas no final do ano. Por isso ajustamos um pouquinho os horários, mas não tem por que parar o treino! Vem ver direitinho pra poder se programar e não deixar de cuidar do corpo e da alma. Vamos fechar [...]
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NO desculpas, YES treino!
Quantas pessoas querem treinar, ir à academia, mas sempre arrumam aquela desculpinha pra não ir? Quem nunca? Vocês sabiam que essas desculpas para não treinar podem acabar levando à desistência da prática de exercícios? Sem foco, sem objetivo e sem força de vontade, é certo que acabarão desistindo. Quem nunca ficou um bom tempo sem [...]
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Smart Run Indoor
Evento super legal à vista: Smart Run Indoor! O evento será realizado em grande parte das unidades Smart Fit do Brasil, no dia 12 de dezembro de 2013. As com menos de dois meses de operação não participarão do evento, que pena! São elas: Cambuí, Taguatinga 2, João Pessoa, Natal, Cambuci e Regional do Rio de [...]
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Antes e Depois
E aí, pessoal! Como estão os treinos? Hoje vamos contar uma história de motivação da Smart Fit com a psicóloga Andressa Soeda, que tem 24 anos e treina na unidade “Smart Fit João Dias“. Andressa pesava 85 Kg, tinha sua autoestima baixa, já tomou remédios para emagrecer e assume que engordava tudo de novo. Agora pesa [...]
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Circuito
Quer dizer que você está sem tempo para se matricular na academia? Ou você até fez a matrícula, mas não consegue frequentar? É hoje que vamos te ajudar a arrumar tempo para treinar. Sabemos que a sua rotina não é fácil. Acordar cedo, ir a reuniões, levar as crianças à escola, trabalhar, estudar, cursos… Nossa! [...]
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Black Day
Galerinha do bem! Temos uma notícia bacanéssima que vai dar um ânimo no seu treino! Terça-feira, no dia 19/11, vai ter o Black Day! E vocês se perguntam: “O que é isso?”, “não estou entendendo nada!”. E nós te dizemos que é um dia SUPER, HIPER, MEGA legal em todas as Smarts! Será um evento [...]
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Feriado!
É feriado no dia 15 de novembro, geenteeeee! Que coisa boa, não é? Mas não precisam se preocupar em perder a rotina do treino, pois as academias estarão abertas no mesmo horário que abrimos aos domingos. Seguem os horários das Smarts: SP – das 10h às 16h RJ – das 09h às 13h RS – [...]
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