Treino para tênis

Vamos falar de um treino especial para quem curte jogar tênis! O quê?? Você não curte? Não tem problema! Esse vídeo tem ótimas dicas pra quem quer trabalhar a região lombar, oblíquo, abdômen, pernas, entre outros grupos musculares. A musculação constante é muito importante na vida do tenista, pois irá evitar futuras lesões, já que seus [...]

Desafio Smart

A Smart Fit adora ajudar os alunos a dar um up no seu treino. É por isso que lançamos o Desafio Smart, que acontecerá dia 24/10. . Calma, calma… Nós vamos explicar como funciona. Trata-se de um campeonato democrático que você deverá fazer uma série de cada equipamento da linha de treino. Não se preocupe [...]

Horário de feriado – Corpus Christi

No feriado de Corpus Christi, que é na próxima quinta-feira (30/05), as nossas unidades vão funcionar em horários diferenciados. Confira os da sua região: Distrito Federal – das 9h às15h Goiás – das 10h às 16h Pernambuco – das 08h às 14h Rio de Janeiro – das 09h às 13h Rio Grande do Sul – [...]

Horário de Final de Ano

O Natal está chegando e o Ano Novo também já dobrou a esquina. E como sempre, as nossas unidades vão funcionar em horários especiais nos dias de festas. Fique atento! Na véspera de Natal e na Véspera do Ano Novo, todas as unidades ficarão abertas das 8h às 14h. Apenas a unidade Morumbi que vai [...]

Treino de Airsoft. Vai encarar?

Mais um treino especial para quem pratica esporte! Dessa vez a sugestão veio do Emerson, o líder da Smart Fit Atlântica, em São Paulo, que preparou um treino especial para quem pratica o Airsoft. Você ainda não conhece? É um prato cheio para quem curte atividades com muita adrenalina!

Antes e Depois na unidade Botafogo!

Antes e Depois está de volta! Hoje quem vem compartilhar sua história aqui no blog é o Roberto Paiva, que treina na unidade Botafogo (RJ). Com 35 anos de idade e cansado de estar acima do peso – na época, tinha 108 kg – ele precisava cuidar melhor da saúde e do seu corpo. Assim, [...]

Dia das Mães Smart Fit

Horários – Dia do Trabalho

Dessa vez vai funcionar diferente! No sábado, domingo e na segunda-feira, todas as unidades vão funcionar em horário normal. Já na terça-feira, 1º, feriado do Dia do Trabalho, todos merecemos um descanso! Então a Smart Fit não estará aberta. Agradecemos pela compreensão de todos e desejamos um ótimo feriado! Não exagerem, que na quarta-feira tem [...]

Mega festa de inauguração Smart Fit Clélia

Horários de feriado da Smart Fit

A Smart Fit vai funcionar em horários diferentes no sábado, 21, feriado de Tiradentes. Confira o da sua região: Região Dia 21/04 São Paulo 10h às 16h Distrito Federal 9h às 15h Pernambuco 8h às 14h Porto Alegre 10h às 16h No Rio de Janeiro o feriado vai ser nos dias 21 e 23, que [...]