5 Dicas Smart de Carnaval
Quem não quer sair por aí linda no Carnaval? A hora de desfilar as curvas na avenida, ou de levá-las para ir atrás do trio elétrico, já está chegando. Mas ainda dá tempo de intensificar o treino e dar o toque final antes de vestir a fantasia. Veja as nossas dicas e comece hoje mesmo, [...]
+ Leia mais...
Chegamos no Instagram!
Vocês já conhecem nosso Facebook, nosso Twitter, nosso YouTube e o nosso blog. Só estava faltando mesmo que a gente tivesse o Instagram. Pronto, agora não tá faltando mais! Pegue o seu smartphone e siga: @smartfit_oficial Quando você for fotografar, use a hashtag #smartfit, para todo mundo poder ver as suas fotos! Quem sabe ela [...]
+ Leia mais...
Aniversário de São Paulo – Feriado
Mais um feriado está chegando, mas esse é só para os Paulistanos. Sexta-feira dia 25 de Janeiro é aniversário da Cidade de São Paulo. Você que treina em uma das nossas unidades da Capital programe-se para o horário especial de funcionamento: das 10h às 16h. Se você é cliente Black e já programou sua viagem, [...]
+ Leia mais...
Trace suas metas para 2013
O Ano Novo chegou e, junto com eles, as promessas. Quais são as suas para 2013? É nesta época que muita gente estabelece um monte de objetivos para conseguir na academia em 2013: emagrecer, engordar, ganhar massa, crescer músculos, eliminar de vez a celulite etc. Mas quantas dessas você já fez ano passado e, no [...]
+ Leia mais...
Nosso Feliz Ano Novo!
O ano está chegando ao fim. Para nós, foi mais um período de muitas conquistas, e esperamos que tenha sido para vocês também. Novamente passamos um ano em que tentamos te ajudar a ter mais saúde, mais qualidade de vida e mais autoestima. E esperamos que tenhamos conseguido ajudar, pelo menos um pouquinho, a melhorar [...]
+ Leia mais...
Vencedores do Concurso Garota e Garoto Verão Smart Fit
Atenção, galera que participou do Concurso Garota e Garoto Verão Smart Fit! Neste primeiro Dia de Verão vocês vão saber quem foram os dois grandes ganhadores. Quem levou um ano de academia grátis foram: – Categoria Feminina: Ediani Amaral – Categoria Masculina: Bruno Poncidonio Eles ficaram entre os cinco homens e cinco mulheres mais votados [...]
+ Leia mais...
Garoto e Garota Verão Smart Fit
“Vem chegando o Verão…” e aquele seu amigo que se preparou o ano todo para mostrar o corpinho na praia tá todo animado! Para ele ficar feliz, a gente resolveu dar um boi e arrumamos mais um lugar para ele mostrar os resultados do ano de treinos: nossa página no Facebook. É o Concurso Garoto [...]
+ Leia mais...REGULAMENTO GAROTA E GAROTO VERÃO SMART FIT
1-CONCURSO. Este é um CONCURSO de caráter exclusivamente cultural, sem qualquer modalidade de sorteio ou pagamento, nem vinculado à aquisição ou uso de qualquer bem, direito ou serviço, aberto a todos os interessados, nos termos da Lei 5.768/71 e do Decreto n° 70.951/72, nas condições abaixo descritas. 2-ORGANIZADORA. O concurso cultural é implementado pela Smart [...]
+ Leia mais...
Horário do Feriado de Proclamação da República
O maior feriado de todos os tempos está chegando! Pelo menos, para a galera que mora em São Paulo e no Rio de Janeiro. Mas o pessoal dos outros estados também tem uns dias de folga do trabalho vindo aí. Antes de fazer a mala e de ver onde você vai treinar – se você [...]
+ Leia mais...
Guia básico de agachamento
Continuando a nossa série que explica o básico sobre cada exercício! Você já conferiu o post sobre supino, então é a vez do agachamento. Muita gente não gosta de fazer esse exercício. Reclamam do movimento, dizem que pode dar problema no joelho ou têm até dificuldade para exercitá-lo. Para você que está nesse time, temos [...]
+ Leia mais...