Promoção Guarujá
Promoção válida apenas para novas vendas que fizerem adesão no plano Smart, de 24/05 a 30/07/17. O preço promocional refere-se apenas à mensalidade, e não inclui taxa de manutenção anual que será cobrada em março. Válido somente para a unidade Guarujá/SP. Após os 3 primeiros meses a mensalidade passará para R$49,90.
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Promoção Iguana
Promoção válida para todas as unidades Smart Fit do Rio de Janeiro. A promoção isenta apenas a taxa de adesão dos planos Smart e Black, não incluindo o valor das mensalidades e manutenção anual. Promoção válida de 29/06/17 até o dia 09/08/17.
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Promoção Riachuelo
Promoção não cumulativa, válida de 27/06/2017 a 06/08/2017 em todas as unidades do Brasil (exceto Pré-Vendas e Guarujá/SP), apenas para compras com valor acima de R$ 59,90 em peças selecionadas nas lojas Riachuelo participantes. Para participar da promoção é obrigatório cadastrar no site o código promocional recebido no momento da compra, entregue pelo caixa da [...]
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Smart Time
Promoção válida apenas para novas adesões, de 10/07/17 até 31/07/17, para todas as unidades do Brasil (exceto Guarujá/SP e unidades em pré- venda). Promoção não cumulativa e inclui apenas a isenção (total ou parcial, conforme o lote) da taxa de adesão dos planos Smart e Black, não incluindo o valor das mensalidades e manutenção anual.
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O que é HIT?
Dá só uma olhada no infográfico que preparamos e saiba como é que o treino funciona! Tem pouco tempo pra treinar e está com aquela vontade de ver resultados rápidos? Vem conhecer as fichas de treino HIT na Smart Fit! A modalidade é dinâmica, divertida e você ainda dá um gás no ânimo pra aguentar [...]
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HIT: Menos tempo e mais resultados
Falamos no texto anterior sobre o tempo de treino da modalidade HIT, certo? Então, se você tem poucas horas sobrando na agenda, mas quer cuidar da saúde, a atividade te ajuda a manter a forma e você ainda acelera o ritmo pra aguentar o pique da rotina corrida. Vem conhecer os benefícios de treinar menos [...]
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Como usar as fichas do treino HIT
Já fez HIT na Smart Fit? A modalidade de treino que, em inglês, significa High Intensity Training, é um treino de alta intensidade feito na esteira sem intervalo ou pausa ativa. O treino traz muitos benefícios para a saúde, como: perda de gordura, aceleração do metabolismo e aumento da resistência cardíaca. Para começar a praticar [...]
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Como queimar 300kcal em meia hora?
No texto anterior falamos bastante como são as aulas de Smart Shape, certo? Hoje vamos explorar alguns equipamentos e exercícios funcionais que fazem parte do treino. E claro, contar os benefícios de cada um deles. Vamos lá! Equipamentos: – Step: É um equipamento usado para o treino aeróbio praticado com a ajuda de um degrau, [...]
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Air bike no Smart Shape
Quer experimentar um treino intenso, rápido e divertido? Vem conhecer as nossas aulas de Smart Shape! A modalidade, com exercícios de alta intensidade, pode ser feita por todo mundo, independente do nível de condicionamento físico. As aulas têm formato de circuito com duração de 30 minutos. O participante passa por quatro estações diferentes, sendo duas de [...]
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Antes e Depois – José Aparecido Araújo – Shopping Metrô Itaquera (SP)
Uma doença fez com que José Aparecido Araújo chegasse aos 85kg. Nesse período difícil, ele era um sedentário assumido e precisou de um puxão de orelha de seu cardiologista para começar a praticar exercícios físicos! Você se identificou com a história de José? Então saiba como ele conseguiu recuperar a boa forma na Smart Fit [...]
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