Aumento do Antebraço

O que é, o que é? Ele é um músculo que é ativado quando você está treinando costas, tríceps e bíceps. Se você respondeu “o antebraço”, a resposta está correta! Pensa no movimento de fechar a mão. Pensou? Então o antebraço é solicitado pra isso, pois ele é o estabilizador do movimento. Ou seja: se [...]