Posts com a tag: antes e depois
Antes e Depois: Flávia Holanda – Unidade Ceilândia
Essa semana a unidade Ceilândia (DF) apagou as velhinhas e para comemorar o aniversário da unidade, o Antes e Depois de hoje veio diretamente de lá! Quem conta a história é a aluna e psicóloga Flávia Holanda.
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Antes e Depois: Rodrigo Kand
Menos 43 kg em um ano. Esse foi o resultado que Rodrigo Kand, um carioca de 19 anos, conseguiu fazendo Smart. Ele quis mudar a sua aparência e resolveu pegar firme nos treinos. Além de ter ido de 134kg para 91kg, ele também diminuiu 21% o seu percentual de gordura – que era de 36% [...]
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Antes e Depois da Nathalia, da Smart Fit Recife
O Antes e Depois de hoje é da Nathalia Magalhães, de 24 anos, que treina na Smart Fit de Recife. Ela é Analista de Seguraça da Informação e mora no bairro Parnamirim, na zona norte da cidade. A Nathalia perdeu 38kg em um ano. Aqui você lê a história dela, super inspiradora!
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Antes e Depois do Claudiomar, da unidade Barata Ribeiro
Um dia o gerente de operações Claudiomar Muniz, de 33 anos, acordou e resolveu que não queria mais ser sedentário. “Eu sempre quis malhar, mas não tinha tempo, nem disposição, e o trabalho consumia meu tempo. Além disso, eu sou do Rio Grande do Sul e, quando eu morava lá, faltava disposição por causa do [...]
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Antes e Depois na unidade Botafogo!
Antes e Depois está de volta! Hoje quem vem compartilhar sua história aqui no blog é o Roberto Paiva, que treina na unidade Botafogo (RJ). Com 35 anos de idade e cansado de estar acima do peso – na época, tinha 108 kg – ele precisava cuidar melhor da saúde e do seu corpo. Assim, [...]
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Antes e Depois na unidade Atlântica
Vocês se lembram da nossa série de Antes e Depois? Pois hoje nós temos mais uma história para compartilhar! Há cerca de um ano atrás, dois amigos resolveram mudar de vida e entraram para a Smart Fit Atlântica. Dirceu Caramaschi precisava cuidar melhor da saúde. Na época, ele resolveu parar de fumar e foi para [...]
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Antes e Depois do Danilo, da unidade Guará II
Você anda desmotivado para ir na Smart Fit? Não está conseguindo seguir o regime e acha que a academia não vai adiantar nada? Então veja só a história do Danilo Confessor, de 35 anos. Ele treina na unidade Guará II, de Brasília, e conseguiu superar a obesidade mórbida graças a uma grande mudança de hábitos, [...]
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Antes e Depois: Juliano perdeu 15 kg e 17% de gordura.
Há dois anos o Juliano de Souza foi conhecer a unidade Guará da Smart Fit, porque precisava perder peso. Hoje, treinando na unidade Sudoeste, ele já pode dizer que eliminou 15 kg, conseguiu atingir seu objetivo inicial e ainda virou um bom exemplo para quem está pensando em desistir da academia. Quando começou na Smart, [...]
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Antes e Depois da Carolina, aluna da unidade Bonfiglioli
Antes e Depois: Carolina perdeu peso e ganhou massa em 9 meses de treino A unidade Bonfiglioli mal completou um ano e já ajudou muita gente a mudar de vida. Uma dessas pessoas é a Carolina Rangel, analista financeira de 26 anos, que treina na Smart Fit desde junho de 2011. Após um período de [...]
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