Posts com a tag: atividades físicas
Fortalecimento de joelhos
Ter joelhos fortes e saudáveis aumenta a estabilidade do corpo e faz com que você esteja preparado para atividades básicas, como correr, andar, sentar ou levantar. Durante o treino, a articulação merece um cuidado especial, pois está mais propensa a sofrer lesões. Para prevenir problemas nos joelhos no futuro, é essencial que você comece a [...]
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Correndo Contra o AVC
Durante essa semana acontece a Campanha Nacional do Combate ao AVC e a gente gostaria de falar um pouco com você sobre o assunto. AVC é a abreviação de Acidente Vascular Cerebral e é a principal causa de morte no Brasil. E para você saber, as mulheres são as que mais sofrem com isso. O [...]
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