BIRL! A importância do trapézio

“AQUI A GENTE CONSTRÓI FIBRA!” Você já deve ter visto aquele famoso vídeo, né? O trapézio é um dos músculos mais difíceis de ser trabalhado e para aumentá-lo é preciso ter muita atenção e conhecimento sobre o assunto! Desenvolver essa área vai além dos benefícios físicos, pois o trapézio pode ajudar a alinhar a coluna [...]