5 inimigos da boa postura (e como protegê-la)

Má postura, computador, trabalhar horas sentado, estresse: são vários os fatores que podem causar desconfortos e dores na sua coluna e, até mesmo, desenvolver uma série de doenças. Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde – nada mais, nada menos que 85% da população mundial já sentiu, sente ou sentirá dores nas costas! O [...]