Posts com a tag: brasil
Horário de Funcionamento das unidades – 13/03
Devido às manifestações que acontecerão em todo o país no próximo domingo (13/03/2016), ALGUMAS unidades Smart Fit do Brasil terão mudanças no horário de atendimento! Confira abaixo os horários de cada região e programe-se: – Pernambuco: As unidades Conselheiro Aguiar I e Conselheiro Aguiar II funcionarão até das 12 às 15h. – São Paulo: Todas [...]
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Treino de HIIT do Big Brother Brasil 2016
Os brothers da edição de 2016 do programa mais vigiado do Brasil já começaram a fazer o HIIT. Você já viu os participantes treinando e ficou curioso, né? O HIIT (High Intensity Interval Training ou treinamento intervalado de alta intensidade) queima gordura rápido e ajuda a emagrecer. Ele acelera o metabolismo, aumenta a frequência cardíaca e o [...]
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