Posts com a tag: cardio
Saiu Na Mídia – Esteira, bicicleta e transport: qual o melhor?
Você, como outras pessoas, já se deve ter feito essa pergunta: “Qual o melhor aparelho cardio para mim?”. A pergunta é totalmete válida! Esquece aquele papo de que eles são todos iguais e você pode fazer qualquer um, porque todos eles tem suas vantagens e desvantagens, que devem SIM ser levadas em consideração na hora [...]
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Correndo Contra o AVC
Durante essa semana acontece a Campanha Nacional do Combate ao AVC e a gente gostaria de falar um pouco com você sobre o assunto. AVC é a abreviação de Acidente Vascular Cerebral e é a principal causa de morte no Brasil. E para você saber, as mulheres são as que mais sofrem com isso. O [...]
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4 boas ações que os exercícios fazem pelo seu cérebro!
Não é só o corpo que fica turbinado quando você faz academia: o cérebro também! Segundo uma pesquisa feita pela Universidade da Georgia, nos Estados Unidos, várias funções cerebrais melhoram. Por isso, a Ana Paula Oliveira, professora da Smart Fit de Recife, defende que a gente deve praticar exercícios em todas as fases da vida: [...]
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