Posts com a tag: carne
Segunda sem carne: como incluir proteínas vegetais na sua alimentação
A alimentação plant-based (à base de plantas) pode proporcionar inúmeros benefícios para saúde, mas, como em qualquer dieta, é importante escolher alimentos ricos em nutrientes. Descubra como funciona a segunda sem carne e como começar a incluir proteínas vegetais na sua alimentação. O que é Segunda Sem Carne? Criada em 2003, a Segunda Sem Carne [...]
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Ceia Fitness: seis alimentos que vão deixar o seu Natal saudável
O Natal está chegando – é semana que vem JÁ! – e ele chega, chegando com aquela ceia maravilhosa! Pratos fartos de comida fazem com que a gente fique com aquela pulga atrás da orelha de ganhar uns quilinhos a mais. O ideal é que a sua ceia continue sendo saborosa, afinal é uma das [...]
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