Posts com a tag: depois
Antes e Depois – José Aparecido Araújo – Shopping Metrô Itaquera (SP)
Uma doença fez com que José Aparecido Araújo chegasse aos 85kg. Nesse período difícil, ele era um sedentário assumido e precisou de um puxão de orelha de seu cardiologista para começar a praticar exercícios físicos! Você se identificou com a história de José? Então saiba como ele conseguiu recuperar a boa forma na Smart Fit [...]
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Antes e Depois – Rubens Oliveira – Unidade Meireles (CE)
O fim de um relacionamento foi o clique que Rubens Oliveira precisava para pensar na própria vida e como ele poderia mudar suas atitudes para que se sentisse melhor. A história de superação do Coordenador de Loja começa a partir deste momento. Neste período ele conta que estava cuidando do lado financeiro e deixou a [...]
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Treinar antes, durante ou depois do trabalho?
Apostamos que você já teve esse pensamento: “Meu dia deve ter muito menos do que 24 horas, porque não tenho tempo pra nada”. Muita gente se sente como você, mas no meio dessa agitação toda, é preciso arranjar algum espaço livre para cuidar de você, nem que seja só por meia horinha. E qual é [...]
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Antes e Depois – Rafael Batista da Silva – Unidade Primitiva (SP)
Quando alguém começa a se sentir infeliz consigo mesmo e já não se enxerga naquele corpo, é hora de buscar por mudanças! Foi isso que aconteceu com Rafael Batista da Silva, de 30 anos, nosso personagem do ‘Antes e Depois’ de hoje, que treina na Smart Fit Primitiva, em Osasco, São Paulo. “Eu estava muito [...]
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Antes e Depois – Anderson Costa – Unidade Nova Iguaçu (RJ)
Você já parou pra pensar que uma simples atitude muda tudo? Foi o que fez o Anderson Costa, de 25 anos, que treina na unidade Nova Iguaçu. Cansado de ouvir apelidos ofensivos na infância e adolescência, o consultor de vendas decidiu que merecia ter uma nova vida. “Uma amiga me disse que seria possível transformar tudo [...]
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Antes e Depois – Especial Mês das Mulheres
Nosso ‘Antes e Depois’ desta semana é dedicado ao mês da mulher! E nada melhor do que ouvir histórias delas mesmas que podem te inspirar a atingir seus objetivos. O que elas têm em comum? Todas criaram perfis no Instagram para incentivar elas mesmas e também outras pessoas! Portanto, se a sua vida está corrida, pare [...]
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Antes e Depois – Roberta Bertani – Unidade Barueri (SP)
“Fui à uma loja de roupas e a vendedora apenas me ignorou. Quando perguntei à ela se tinha uma roupa em tamanho maior, ela me mediu dos pés à cabeça e disse: “Ai, filha, não temos nada do seu tamanho!”. Foi nesse momento que Roberta Bertani resolveu mudar seus hábitos e percebeu que não comprar as [...]
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Antes e Depois – Roberta Fróes – Unidade Lago Norte – DF
No “Antes e Depois” de hoje você vai conhecer a história pra lá de inspiradora da Roberta Fróes, de 45 anos, que treina na Smart Fit Lago Norte, em Brasília. A Roberta, como tantas outras pessoas, é do tipo sonhadora, pois conta que nunca imaginou um dia conseguir perder peso mas, ao se ver com [...]
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Antes e Depois – Adriana Ferreira – Unidade República (SP)
A edição do “Antes e Depois” de hoje vai mostrar a mudança no estilo de vida da Adriana Casagrande Ferreira, que treina na Smart Fit República. A esteticista, de 30 anos, começou a praticar atividades físicas quando teve um problema grave no joelho causado pelo sobrepeso. Adriana conta que os quilinhos a mais, além de [...]
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Antes e Depois – André Sousa – Unidade Carioca Shopping (RJ)
Esta edição do “Antes e Depois” traz a história de André Felipe de Sousa, que treina na unidade Carioca Shopping, no Rio de Janeiro. André passou por uma verdadeira transformação, pois pesava 138kg e hoje está com 88kg. O publicitário, de 24 anos, conta que a decisão de emagrecer aconteceu depois de um grande susto. [...]
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