Posts com a tag: desculpas
Otimize seu tempo!
A correria do dia a dia está te deixando sem tempo pra treinar? Tá na hora de mudar isso, porque seu corpo não pode ficar parado. Seja na academia, no parque, durante uma viagem ou no intervalo do trabalho, o importante é separar uns minutinhos para se dedicar a sua saúde! Nós separamos algumas dicas [...]
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Comece 2019 diferente
Pra você, 2018 foi o ano oficial das desculpas? Se a sua resposta é sim, é hora de fazer diferente e começar 2019 com tudo e, é claro, sem desculpas! Todo final de ano é a mesma coisa, todas as promessas relacionadas à saúde são feitas, mas, com o passar dos meses, esses objetivos são [...]
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Não dê desculpas! Venha fazer treinos curtos e eficazes
Se você é daqueles que adora inventar uma desculpa pra não vir pra Smart Fit, leia esse texto. É no inverno que muita gente diz não ter tempo só pra ficar mais uns minutinhos debaixo do cobertor, né? É bom saber que nesta época o corpo consegue queimar mais calorias, isto porque o organismo aumenta [...]
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