Treino Funcional

E o novo vídeo da SmartTV é o Treino Funcional! Para os que não manjam do assunto, esse tipo de treinamento consiste em mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício físico, focado no trabalho de todo o corpo e não só um grupo muscular. Nele você simula exercícios do dia-a-dia e faz com que [...]