Posts com a tag: dietajá
Saiu Na Mídia – Dieta Já – Especialistas indicam 4 atividades que ajudam a emagrecer
O desejo da maioria das pessoas que frequentam uma academia é perder peso. Mas, como todos nós já sabemos, essa tarefa não é tão fácil quanto parece. Para ajudar a atingir essa meta, a Revista Dieta Já conversou com a professora da Smart Fit, Juliana Mouffron Bittencurt, que listou algumas atividades que ajudam a eliminar os [...]
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Saiu Na Mídia – Dieta Já – 5 dicas para cuidar do corpo antes da folia
Faltam alguns dias para começar o Carnaval e, para brilhar na folia e fazer bonito durante a festa, Damaris Dias, professora da Smart Fit, selecionou 5 dicas para cuidar do corpo antes da folia sem perder um minuto dos desfiles, bailes, blocos, mar e piscina. ”Cuidar do sono, hidratar bem e manter uma alimentação equilibrada, são dicas preciosas. Além disso, para [...]
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Saiu Na Mídia – Dieta Já – 5 motivos para se matricular na academia
Se você não pratica nenhum exercício, que tal incluir a atividade física no seu dia-a-dia? A prática de exercícios traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente, entre eles, a prevenção de doenças e a obesidade. Para incentivar aqueles que ainda não se convenceram, Juliana Mouffron Bittencurt professora da Smart Fit, listou 5 motivos para se matricular na academia. [...]
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