Posts com a tag: exercícios em circuito
Você já conhece o treino em CIRCUITO?
Acelerar o metabolismo e eliminar gordura é o objetivo de muita gente na academia. Se combinado com um treino rápido, que traz benefícios como equilíbrio, força e correção da postura, melhor ainda, não? O treino em Circuito é uma série de exercícios que estimulam e tonificam todos os músculos, especialmente os bíceps, tríceps, posterior das [...]
+ Leia mais...Smart Cam – dúvidas que não foram respondidas
Oi pessoal! Tudo bem? Aqui é o Vini, líder regional da Smart Fit em São Paulo. Há alguns dias nós fizemos a primeira Smart Cam – a twitcam para tirar as dúvidas que vocês têm sobre musculação, alimentação e tudo que envolve o treino na Smart Fit. Como não deu tempo de responder na hora [...]
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