7 motivos para toda mulher fazer musculação

Você, como a maioria das mulheres, não tem o objetivo de criar músculos e ficar grande. Certo? Mas, não é por isso que você deve fugir dos treinos de musculação. Pode tratar de jogar fora essa preocupação Fazer musculação não é apenas para pessoas que procuram ganhar massa muscular, o treino traz vários benefícios para [...]